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擦去汗水，继续摇摇晃晃的慢跑，有时候跑的太慢，身后一条竹枝照着背就直接打来。

    “不许停！修仙之路，残酷无情，你若不想成为他人踏脚石，就必须要比他人更努力！”

    微亮的竹林，西北风卷起一股扑鼻的夏花香。

    在这花香中，风长安每踩空一次，就被扶正一次，然后挨一次打。

    也不知又跳又跑了多久，只觉浑身难受，又冷又热又累又痛，累到极致，甚至喘不过气，两耳轰鸣，双眼昏花。

    “下来！盘膝而坐，调整呼吸，意守丹田！”

    昏昏沉沉中听到这么一句，风长安跳了下来，也顾不得地上一片潮湿，腿软的坐了下去。

    “你想挨打是不是？！盘膝而坐，调整呼吸，意守丹田！”

    绿油油的竹枝在空中飞来飞去，摆明要来盘香喷喷的竹笋炒rou。

    风长安气喘吁吁的瞅着竹枝，恨不得锤爆云诩的头，他背后火辣辣的痛，咬死云诩的心有了。

    苍天有眼，我这是造了什么孽！

    “三、二……”云诩开始倒数。

    “好好好！”风长安精神大震，连忙盘膝，意守丹……田？嗯？丹田？！

    他茫然道：“师……呼……师尊，丹田在那里？”

    真是个蠢货。

    云诩面无表情，竹枝飞到他腹部戳了戳：“肚脐下三寸！”

    在云诩的指点下，磕磕绊绊，总算找到丹田，风长安