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议模式，想起自己之前看的几张杜若照片，心中默默作了对比。

    凌岑腰细腿长，还是那种力量与美兼有的真线条流畅，而不是杜若那种靠后期抠出来的肌rou纹理。

    ”你以前身材就好，不过好像这次回来身材更好了？“

    海莉越说越流畅，奇道：“换了新的健身私教么？”

    “我发现你腹肌腰线，还有腿的线条都比以前更好啊！”海莉激动道：“凌哥，你教教我怎么练吧。”她也想拥有纤腰长腿，骨骼生长已经定型，是拍马赶不上凌岑的大长腿了

    至少…让她视觉效果上有长腿也行啊，以后就不用穿高跟鞋硬拗了。

    “哈哈，没有啊…我也不知道怎么练的。”凌岑艰难的附和着笑了两声，侧首躲开海莉期待秘方的热烈目光，默默咽下千行泪。

    他每天晚上都被陆骁按着做和谐运动，累的他不行，不停收腹立位深蹲…偏偏他对陆骁一点抵抗力也没有，只要陆骁露出那种皱眉隐忍的表情，他就无所不从，陆骁说怎么就怎样，说几次就几次。次数倒是不多，奈何他耗时长啊。

    每晚都累得他休息时觉得他腿都不是自己的了。现在还好，陆骁在他恳求之下终于能知道节制一二了…

    以前陆骁刚和他在一起时，他真是怕自己交代在床上…他坐在床上时侧首就能看见一扇窗户，每晚都看到帝星夜空繁星逐渐落下，天际处泛起白光和初生旭日淡色烟霞升起的样子。

    这也太励志了…这么大训练量，身材怎么会不好？六块腹肌清晰可见…凌岑叹息一声强自微笑道