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菜谱软件后，经过一个学期的辛勤研究，已经从做花式家常菜，慢慢转变为了健康养生餐。大概是受了每日推荐的蛊惑，他抛弃了过往重油盐的炒法，做起了高蛋白，搭配蔬菜以及少量主食的健身餐。

    某天中午，安容与打开盒饭时，看见里面绿油油一片水煮西兰花，差点没原地去世。所幸另一边还叠了厚厚几片烤鸡胸rou，和一小坨意面，他才没甩手去食堂凑合一顿。

    从那以后，安父进一步改进了养生餐的口味，在以煎烤为主，水煮为辅的处理方式下，调配了将近十种不同的调味料，总算是提高了一家人的食欲。

    主食的量大大减少，搭配的rou和蔬菜自然就变多了。两个月下来，安容与自己都觉得身上的腱子rou厚了一层，体重也涨了五斤。

    言澈又淡淡看了这身体两眼，便抱着衣服进浴室了。

    待头发擦干后，人形电热毯十分自觉地钻进被子里，将自己那边的被子压实，然后刷起了手机。也许是晚上走累了，朋友圈刚刷到一半，手机就从指缝中滑了出去，眼皮也像是粘住了似的，怎么都睁不开。

    男人洗漱完出来，头发依然滴着水。转头看了眼床上的少年，此时已经闭着眼睛，十分乖巧地侧躺着，手机随意落在枕头缝中。

    男人笑着走过去，将手机捡了出来，放在床头柜上。接着便拿起吹风机，转头回到浴室。又过了一阵，男人走了出来，湿漉漉的头发恢复了往常的轻柔飘逸。

    收拾好衣物后，他关掉电视，熄掉床头灯，小心翼翼地掀开被子另一边，蹑手蹑脚地钻了进去。

    被窝里溢出灼热的温度，少年侧向他那边躺着，紧实的左手臂平