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成十个阶段，每突破一个阶段，都是一次质的飞跃。

    就拿赵一粟说，之前她用两年修入二品，剩下的三年便一直在突破阶段，从二品一段修到了二品九段。

    这三年的修炼进步速度，已经比一些甲等灵根资质的天才弟子还要快了。

    可这是赵一粟在循环任务中，百年来不断精进的结果，她也曾走过很多弯路，撞了南墙，犯过大错，最终一遍一遍改进修炼方法，总结出一套最适合自己的路子。

    但是昨天她啥也没干，睡了一天一夜，就从二品三段修入了二品四段！！

    这可是她从前要修炼几个月的成果！

    怎么回事？

    这还是正常人吗？

    而且我明明没有凝聚灵气，灵气哪来的？

    赵一粟忐忑不安地观察着自己体内的灵气运行，终于发现了规律。

    是呼吸！

    人活着就要呼吸，她每呼吸一次，空气中的灵气就会在她体内游走一次，然后被灵根吸走，成为她修炼的根基。

    怎么可能？

    单靠呼吸吐纳就能聚灵修炼，这是七品以上的大修才能办到的，自己只是个二品菜鸡，怎么可能？！

    照这个速度下去，恐怕只要小半个月她就能修到二品十段，然后突破进入三品了？

    一个月内，修到三品……

    赵一粟眼下连个直系师父都没有，靠山没找好，万万不能如此惹眼，引来麻烦缠身。

    看来拜师的事必须尽快提上日程。

    赵一粟脑海中开始飞快流转几位伏羲山大佬的名字：