真千金她是花滑女王[重生] 第322节 (第4/6页)

什么感应般看了过?去?。

    但她什么也没看到?，只看到?车辆离开的背影。

    回国后，苏芙该康复的康复，该训练就训练，身体也逐渐恢复起?来。

    训练强度的增加，使得她的四周跳也逐渐稳定下来。

    两周后的下午六点，苏芙在训练基地的冰场上，跳出了她人生中第一个4lz跳。

    第182章

    花滑的跳跃一共有六种, 难度顺序来分应该是t跳、s跳、lo跳、f跳、lz跳以及最难的a跳。

    三?周跳之前，大部分人掌握的难度都是按照这个顺序来，但到开发四周跳的时候, 顺序就不太一样了。

    选手们?掌握三?周跳后便形成自己的习惯后，开发四周跳的选择也不太一样。

    大部分人都是从?4t、4s开始攻克四周跳，等?到这两跳都稳定后便尝试其?他的四周跳。

    从?剩下?来的4lo、4f、4lz里面来挑选的话, 不光要从?跳跃难度来看，同时也要从?基础分值来进行选择。

    lo是刃跳，f、lz是点冰跳, 苏芙首先划去了f跳，毕竟她?在3f上压的就不够好，想要将这一跳掌握的更完美再冲击四周跳。

    接下?来是lo和lz跳，4lo是12分, 而4lz有13.6分。

    这两跳的难度相差不大, 但基本分值却差了不少。

    最终，苏芙选择了想挑战lz跳, 将这个点冰跳给练出来。

    勾手四周跳比起勾手三?周跳可不单单只是多?上一圈而已，点冰