第41节 (第1/6页)

    就开口说道：“前几天崴脚了，现在还有一点疼，能不能先练练不用脚的动作？”

    “可以，那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有闲聊的意思，直接进入工作状态，让喻昭昭非常满意。

    但是吧..

    接下来的过程就不怎么愉快了，纯素质力量练习，真的太累了。

    像是仰卧起坐这个东西，喻昭昭今天才知道，自己用的是脖子发力。

    怪不得之前做完，第二天都是脖子疼...

    可当不用脖子发力之后，喻昭昭一个都起不来...

    施文彬也惊住了，这么简单的动作，为什么会有人起不来？

    所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向，身体的核心力量太重要了，也比较好出成效，无论是减肥还是刷脂，都是练习首选。

    这可苦了喻昭昭了，走一步，都扯的肚子疼的不行...真的是痛并快乐着，找到了一丝丝受虐的满足感！

    每天都在变强的路上，早晚有一天，我能一个打八个！

    .......

    第58章

    第二天下午五点，喻义要回学校，“jiejiejiejie”的叫了一早上，喻昭昭善心大发，打算开车送弟弟过去。

    顺便提前出发半天逛个街，给弟弟买点学习资料带上，让他感受的到jiejie浓厚的爱。

    喻义听说逛街，兴奋的上了车，结果看见车子停到了新华书店门口。

    “不是，姐，你有毒吧！干嘛去书店啊，你买啥书不能在网上买..我最后的半天假期啊...”

    喻义瞬间想哭。