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后也没什么机会自己去学跳跃。”

    陈恩听到这话，乖巧地点了点头，但眼神里还是透露着一丝的不确定。

    这么高个子的两个人，苏哲也就算了，看起来体型比较纤细，但是那个游泳队的邓铭泽……教练，你确定钓竿教练真的能够钓得动他吗？？？

    带着半信半疑的心情，陈恩开始认真地为苏哲几人进行了从半周跳、一周跳到三周跳的陆地跳跃动作讲解，解释了如何尝试寻找身体的重心和轴心，怎样使用胯部用力等等要点。

    “记住，用核心发力，这对跳跃来说很重要。”

    陈恩的这些讲解，细致而认真，哪怕他面对的是几个看起来就不太可能练习花滑的外行人，也没有半点敷衍的味道。

    苏哲看了眼崔毅满意的神色，心里猜测，这应该也是崔毅理想中，借由综艺向更多人介绍花样滑冰的方式之一，陈恩讲解的细致程度，如果不被剪辑掉正常播出的话，对于普通人来说是能够认识花滑跳跃练习方式，从而对其感到新奇的切入点，而对于花滑爱好者来说，能够听花滑国家队的成员进行这种细致的讲解，也是值得开心的事情。

    比起节目组此前有些跑偏的方向，崔毅的这个想法倒是更能深入人心一些。

    随着陈恩讲解完各个跳跃动作和空中转体所需要注意的细节后，他板着张脸开始认真地要求苏哲三人分别进行相应的练习。

    第一个尝试跳跃的人是杨靖，刚刚陈恩讲解得十分细致，这会儿又是在陆地上，做个跳跃练习对杨靖来说并没有什么心理障碍，他一前一后地打开手臂，按照陈恩所说的，顺利地进行了一个半周跳。

    然后接下来的一周跳